Promovimi i shëndetit

Në moshë të tretë njerëzit ndryshojnë. Mund të bëhet më e vështirë të mbash mend gjëra ose të lëvizesh sigurt. Edhe trupi ka nevojë për substanca të tjera ushqyese se më parë. Ndihma e hershme, lëvizja e qëllimshme dhe të ushqyerit të shëndetshëm kontribuojnë të jesh më gjatë i pavarur. Ka shumë oferta, që janë një mbështetje në rutinën e përditshme – për të prekurit dhe për familjarët.

Demenca

Kur kujtesa bie ose harresa shtohet, ia vlen të bëhet një sqarim mjekësor. Mjeke dhe mjekë mund të konstatojnë, nëse ekzistojnë shenja për një demencë (Demenz). Zyra të ndryshme profesionale ofrojnë konsultim, kujdestari dhe lehtësim për familje të prekura.

Link

Alzheimer Aargau / Konsultim nga personeli i specializuar nga Alzheimer Aargau (DE)

Alzheimer Schweiz / Demenca

Alzheimer Schweiz / Kujdestari dhe konsultim (DE)

SRK / Dementia Care – Kujdestari nga persona me shkollim të posaçëm (DE)

Alzguide / Pasqyra e ofertave ndihmëse në raste demence (DE)

Siguria - të parandalohen rrëzime

Lëvizja e qëllimshme forcon muskujt dhe balancën. Kështu rutina e përditshme bëhet me e sigurt dhe pavarësia ruhet më gjatë. Lëvizja ndihmon gjithashtu për të shtuar mirëqenien. Veprimtari të përditshme si ngjitja e shkallëve ose pastrimi mund të kryhen sigurt dhe me qëndrueshmëri dhe pavarësia ruhet më gjatë.

Link

sichergehen / Kurse lëvizjeje dhe oferta sportive me efektin e parandalimit të rrëzimeve (DE)

Schweizerische Beratungsstelle für Unfallverhütung BFU / Më shumë informacione (DE)