コースと催し
シニア向けのコースや催しは、各年代向け同様、種々用意されています。これらのコースは、市町村や地域の組織のほか、アールガウ州プロ・セネクトゥーテやミグロ・クルプシューレなどの大規模な組織や市民講座（Volkshochschule）も実施しています。
社会参加
高齢者の多くは社会活動に積極的に参加したいと願っています。アールガウ州には、出会いや継続教育、ボランティアなどを実現できる数多くの機会があります。これらは社会とのつながりを保ち、コミュニティの仲間入りをする助けとなります。
ボランティア活動
クラブやその他の組織、プロジェクトなどで、無償で働くシニアは数多くいます。このような活動に関心がある場合は、地元や地域のクラブや組織に直接尋ねてみましょう。また専門窓口benevolでは、アールガウ州全域のボランティア活動を支援・斡旋しています。
孤独
孤独を感じたり、社会に参加できなくなったと感じることがあるかもしれません。そんなときは助けを求めることが大切です。匿名で相談でき、無料で支援を得られる窓口もあります。また、かかりつけ医に相談するのもよいでしょう。
